L’attività si articolerà in una breve introduzione sul ruolo dell’esercizio fisico nei soggetti over 65, con particolare attenzione alla prevenzione delle limitazioni funzionali, alla promozione della salute e del benessere psicofisico. Seguirà una sessione pratica, durante la quale i partecipanti potranno sottoporsi a semplici test funzionali per la valutazione di forza, equilibrio e mobilità articolare.
